Les Enfants, les Adolescents et l'Ecole
L’enfance, l’adolescence sont des périodes durant lesquelles les cours, les devoirs et les examens ... font partie de la vie quotidienne. Périodes magiques pour certains d'entre eux, pour d'autres, pas du tout. Certains aiment apprendre de nouvelles choses tous les jours, être fiers de savoir de nouveaux «trucs» et pour les autres, l'école est vécue comme un fardeau, une obligation, ils se résignent "parce qu'il n'y a pas d'autre choix."
Les ressources physiques et mentales sont sollicitées au maximum! La mémoire est pressée comme un beau citron bien mûr, la concentration est mobilisée chaque jour… et peut-être chaque nuit, pour certains.
Petits coups de pouces
Certaines techniques de stimulation multi-sensorielle pour les enfants (jeux), de travail sur la motivation, la confiance, à des niveaux physiques et psychologiques pour les adolescents, font partie de la boîte à outils de la Sophrologie.
Apprendre des « astuces détente» qui peuvent être utilisées n’importe où, même à l’école ( !), lorsque le besoin s’en fait ressentir.
Des Techniques Adaptées
Ces techniques sont étudiées en fonction de la personnalité de l'enfant, de l'adolescent.
Elles sont alors adaptées et utilisées pour donner un sens à l'apprentissage, renforcer la motivation, et donner un sens à l'éducation.
Ce que la Sophrologie va vous proposer
- Encourager l'intérêt scolaire des adolescents, développer l'éveil des enfants
- Améliorer sa concentration pendant les cours, les examens
- Examens : se préparer pour le jour « J », renforcer sa confiance en ses capacités, travailler sur sa mémoire
- Améliorer le sommeil pour favoriser de meilleures conditions de révisions, de travail en cours, de gestion du stress pendant les examens
- Relâcher ses tensions corporelles, ce qui génère une plus grande sérénité mentale